Se a ansiedade, a depressão ou a sensação de não dar conta têm pesado na sua rotina, a terapia pode ser um espaço para entender o que está acontecendo e começar a cuidar de você.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicoterapia Online
Saúde Mental
Todo o Brasil
Entender o que você sente tambem é cuidar de si.
Na terapia, você terá um espaço reservado para falar sobre o que está acontecendo sem precisar minimizar aquilo que sente.
Entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Lidar com ansiedade, baixa autoestima, depressão e outras dificuldades emocionais.
Encontrar maneiras mais saudáveis de enfrentar situações que hoje parecem difíceis.
Construir mudanças possíveis para a sua realidade, no seu ritmo.
Terapia com acolhimento, clareza e propósito.
A Terapia Cognitivo-Comportamental, conhecida como TCC, ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos para trabalhar mudanças que façam sentido para você.
Você não precisa chegar sabendo o que dizer.
A primeira conversa é justamente para você contar o que está vivendo e entender se este processo faz sentido para o seu momento.
O objetivo é sair do automático.
Ao longo do processo, vocês vão identificando padrões, desenvolvendo novas formas de lidar com as situações e acompanhando suas mudanças.
Você não precisa lidar com tudo sozinha
Sou Joyce Rafaelle, psicóloga clínica, CRP 15/6604. Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta qualificada, acolhimento e construção conjunta, respeitando a singularidade de cada pessoa.
Minha atuação é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que observa a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e pode contribuir para uma compreensão mais clara das situações vividas.
Abordagem
Área de aprofundamento
Atendimento
Registro profissional
Seu primeiro passo pode ser mais simples do que parece.
Você não precisa saber exatamente qual é o problema nem ter certeza de que “precisa” de terapia. Basta perceber que gostaria de cuidar melhor de alguma parte da sua vida.
01
Conversa inicial
Você conta o que está vivendo e tira suas dúvidas sobre a terapia.
02
Entender seu momento
Juntas, identificamos as principais questões que estão trazendo sofrimento.
03
Construir mudança
O processo é direcionado para objetivos que façam sentido para a sua realidade.
04
Acompanhamento online
As sessões acontecem online pelo Google Meet, com atendimento para todo o Brasil.
Talvez você esteja se perguntando...
Sim. As sessões são realizadas online pelo Google Meet, com atendimento para pessoas de todo o Brasil.
A abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
A psicoterapia pode ser indicada quando emoções, pensamentos ou comportamentos começam a causar sofrimento, interferir em relacionamentos, no trabalho, na rotina ou na forma como você se percebe. A indicação e o formato do acompanhamento são avaliados de maneira individualizada.
O primeiro contato pode ser feito pelo WhatsApp. A partir daí, você pode tirar dúvidas e verificar disponibilidade para o atendimento.
Não. Mas posso enviar o recibo da sessão para que o seu convênio possa restituir o valor de acordo com seu plano.
Os valores são disponibilizados no primeiro contato por meio do WhatsApp, tenho em vista que o Código de Ética do Psicólogo não recomenda a divulgação de valores.
Sim. A psicoterapia on-line tem a mesma eficácia que a modalidade presencial, mas com vantagens logisticas, ou seja, você poderá ser atendida de onde estiver, em um horário que cabe na sua agenda.
As informações deste site possuem caráter informativo e não substituem avaliação psicológica individualizada. O conteúdo e a comunicação profissional devem observar as normas vigentes do Sistema Conselhos de Psicologia. Não são feitas promessas de resultado, garantias de tratamento ou exposição de casos de pacientes.
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